Det er meget opfriskende at komme ud i frisk luft, da der er mere ilt end i et indelukket lokale.

Det er en belastning for ryggen at sidde ned i længere tid.

I aktivitet stiger hjertefrekvensen.

Aktiviteter med puls lige efter undervisning booster elevernes evne til at huske.

Når vi bevæger os frigøres der neurotransmittere i hjernen, som holder os vågne og skarpe.

Man kan sidde stille og koncentrere sig i ens alder + 2 minutter.

Mange elever føler sig gladere efter motion.

Som elev bruger man hele dagen i et sådant klasselokale.

Motion åbner nye døre for sociale omgangskredse.